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預(yù)防霧霾吃什么

發(fā)布時(shí)間：2017-10-12 點(diǎn)擊數(shù)：2963
       

如何預(yù)防霧霾？每年一到冬季，北京城區(qū)就被大范圍霧霾所籠罩，空氣中的大量的病毒、細(xì)菌等物質(zhì)若被大量吸入，不但會(huì)引起呼吸疾病，更會(huì)危及人體的健康，那么霧霾天氣吃什么食物好？今天我們就來(lái)一起看看。

如何預(yù)防霧霾？霧霾天氣吃什么食物好？步驟閱讀
百度經(jīng)驗(yàn):jingyan.baidu.com

工具/原料

  • 洋蔥、牛樟芝、葡萄
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方法/步驟

  1. 1

    洋蔥

    洋蔥能維護(hù)心血管功能，并且抑制細(xì)胞發(fā)生變異。

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  2. 2

    牛樟芝

    牛樟芝含三萜類(lèi)化合物、多醣體及超氧化物歧化酶，能提高身體排毒速率，加速新陳代謝。

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  3. 3

    葡萄

    葡萄能清除體內(nèi)自由基，同時(shí)還能消除肥胖及緩解疲勞。

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注意事項(xiàng)

  • 避免晨練
  • 減少外出
  • 食用“百年之王”來(lái)為身體排毒

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